Hallo allemaal

Lees regelmatig de geplande reizen en mijn eerste reactie is dan: wat willen die mensen toch veel in weinig tijd.

Geef je lichaam minimaal een dag na aankomst de tijd zich aan te passen.

Onderschat de temperatuur en luchtvochtigheid niet.

Vaak krijg je dan als antwoord: oh ben wel warmte gewend, ga elk jaar naar Spanje!

Niet te vergelijken.

Accepteer dat alles in de tropen langzamer gaat dan je gewend bent (zelfs de stoplichten zeiden wij altijd ;-)

Maleisie is een fantastisch land maar wees reeel en las regelmatig een pauze in.

Drink bv geen koud, maar lauw water.

Je drinkt daar niet omdat je dorst hebt, maar omdat je lichaam liters vocht produceert.

Zelfs in het zwembad kun je uitdrogen!

Wij namen per persoon op een trip minimaal een liter water en een zak chips mee, want je verlies nl ook heel veel zout.

Kortom geniet maar in een langzamer tempo dan wij westerlingen gewend zijn.

grts

Jenny

(die helaas er al 2 jaar niet meer is geweest…;-)